La potion magique anti-acidité existe !


Aujourd'hui je vais vous parler de la puissance des jus de légumes, mais avant ça parlons des jus de fruits, car si les jus de légumes renferment une multitude de trésors et une des «meilleures armes » contre l’acidité, dans le cas opposé les jus de fruits ne sont pas nos meilleurs amis.

A l’inverse de ce qu’on croit souvent, les jus de fruits ne sont pas intéressants sur le plan de la santé

Consommer des fruits sous forme de jus engendre souvent un shoot de sucre avec son lot de désagréments.

Quelques heures après, vous pouvez ressentir de la fatigue, une baisse de concentration et envie de reprendre des excitants (sucre, café, cigarette) ou de manger. Il vaut donc mieux manger un fruit que boire son jus car le sucre se diffuse plus lentement grâce aux fibres et vous permet ainsi de tenir plus longtemps.

Par ailleurs, comme pour les fruits crus, pris en même temps que les céréales (blé, riz et autres céréales sous forme de pain, galettes, flocons, etc.), ils entraînent souvent des fermentations, ce qui provoque  beaucoup d’acidité. Encore plus quand le fruit est acide, exemple : l’orange. Donc le fameux « jus d’orange » du petit déjeuner n’est pas votre meilleur allié…

Concernant les jus de légumes, c'est tout autre chose…

Boire un jus de légumes (fait à partir d’un extracteur de jus), c'est comme boire une potion magique

Cela vous apporte une grande quantité de nutriments très facilement.

Des enzymes, des vitamines, des antioxydants, des oligo-éléments, des minéraux, de la chlorophylle…

Les nutriments sont directement assimilés dans l'organisme car le temps de digestion est très court, dans les 15 minutes, vu que ces jus n'ont plus de fibres.

Le jus de légumes est une Arme Extraordinaire pour réduire l'acidité de votre corps !

Il est bon pour votre santé et bon au goût, facile à boire et facile à digérer...

Je pense que vous avez compris que boire des jus de légumes crus est une pratique de santé de premier ordre.


(Source : Vanessa Lopez, auteur du livre Best-Seller "Secrets de naturopathes".


PARIS, 1 rue Cernuschi, 75017 Paris)

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